행복은 현재에 있다
- BACK YARD
- 2021. 5. 21. 17:43
건강과 행복한 삶을 위한 '움직임'
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건강과 행복한 삶을 위한 ‘움직임’ - 미래에셋증권 매거진
‘효율적으로 움직인다’는 명목하에 우리는 스마트폰을 조작하는 것만으로 쉽게 장을 보고,엘리베이터로 지하층에서 꼭대기 층까지 순식간에 오르내리며, 운전을 통해 편하게 이동한다.체력
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작은 활동에서부터 시작되는 건강
현재의 삶에 집중할 수 있다면 건강한 것
일상생활에서 더 많이 움직이자
생각의 전환이 필요할 때는 몸을 움직여보라.
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