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감정이 알려주는 것들 책 리뷰

이 책을 읽고 얻은 한 가지 : 일단 그냥 노를 놓아라. 안도감을 느낀다.삶의 모든 순간에서 감정이 알려주는 것들 " 우리는 비물질적인 존재에서 우리의 선택으로 물질적인 존재로 세상에 태어났다. 우리는 끊임없이 확장하고 있다.비물질적 존재는 참자아라고 하는데, 현재의 나와 참자아를 일치시킬 때 안정감이 들고 좋아진다.흐름에 역류하지 말고 자연스레 하류로 흘러가도록 내버려두는 것이 참자아와 일치되는 행동이다. "라고 저자는 말하고 있다.불교의 가르침이나 명상, 잠재의식, 일부 자기계발 서적들과 결이 비슷한 것들이 많이 있다. 공통점이 발견되는 것들은 대체로 맞는 것일 경우가 많다. 일부는 허무맹랑한 말들도 있지만 어느 책을 읽던지 배울 점은 항상 있다. 우리의 물질적 친구들 중 많은 이들이, 이기적이라..

리뷰/책 2026.03.28

'퍼펙트 포트폴리오' 책 리뷰 및 정리(추천)

10명의 포트폴리오 대가들의 이론들을 정리하고 그들의 포트폴리오 전략에 대해 인터뷰한 내용을 모아놓았다. 자산 포트폴리오에 대해 어떤 시각으로 바라보아야 하는지, 또 어떤 방향을 추구해야 하는지 감을 잡게 해준 책이다. 포트폴리오 이론은 마코위츠의 capm 이론 이후로는 대부분 실증적인 연구로 넘어간 것 같다. 실증적인 연구들의 특징은 시장 포트폴리오 수익률을 넘길 수 있는 방법이 있느냐, 이것들을 이론으로 정립할 수 있느냐인데, 바꿔 말하면 시장수익률을 이기기가 그만큼 힘들다는 말이다.여러 포트폴리오 이론뿐만 아니라 그 포트폴리오를 만든 사람들의 성장과정과 이론의 탄생 배경도 자세히 설명한다. 늘 그렇듯 '스토리'는 항상 재미있다. 1. 해리 마코위츠 그는 새로운 정보가 더해짐에 따라 완벽한 포트폴리오..

리뷰/책 2026.03.23

최박사의 운동혁명 독서 후기

최문기 박사님이 개발한 AMT운동을 배우고 있는데 함께 읽어볼 셈으로 최박사님이 집필하신 책을 대여하였다. 운동요법이 주로 써있을 거라는 내 예상과는 달리 책이 매우 두껍고, 내용도 운동과 영양, 건강을 총망라한 다방면의 책이다.책이 너무 두껍고 관심 밖의 내용들도 많아 읽고 싶은 부분만 읽었다. 여러 연구를 분석한 결과, 운동 강도에 변화를 준 집단이 고정된 강도로만 운동한 집단보다 근력과 근지구력이 큰 폭으로 향상된 것으로 나타났다. 더 중요한 것은 이러한 변화가 단순히 근육량 증가에만 그친 게 아니라, 심폐지구력, 대사 효율성, 인슐린 감수성 등 전신적 생리 기능도 함께 개선됐다는 점이다. 이러한 기전을 이해하면 우리가 만성 통증에 고통받을 때 어떤 전략을 세워야 하는지 알 수 있다. 바로 내..

리뷰/책 2026.03.18

[책리뷰]이토록 사적인 경제학

책을 읽고 얻은 한 가지 : 정답은 자산배분! 경제학에 나오는 딱딱한 내용들을 일상 속에서 접할 수 있는 예시를 통해 쉽게 풀어 설명하려고 노력한 책이다. 각 챕터별 내용이 각각 개별적인 이론들을 다루고 있어서 흥미로운 부분만 골라 읽어도 좋을 듯 하다. 일본 작가 다부치 나오야는 그의 저서 '확률적 사고의 힘'에서 잠깐 성공하는 것이 아닌 지속 가능한 성공을 거두는 것이 중요하고, 이를 위해서는 먼저 다양한 수단을 확보하고(다양성), 실패를 활용할 줄 알며(실패 허용), 좋은 결과가 나올 확률이 높은 방식으로 오랜 기간에 걸쳐 실행(장기적 관점)하는 세 가지 조건이 핵심이라고 주장합니다.주식 투자에도 마찬가지로 적용이 될 것 같다. 적용되는 정도가 아니라 명심해야 할 핵심 원칙이다. 역시 정답은 자산..

리뷰/책 2026.02.23

'현명한 자산배분 투자자'를 읽고

책을 읽고 얻은 한 가지 : 상관관계가 낮은 자산을 여러 개 가지고 가자. 요즘은 자산배분에 대한 비율을 많이 고민하고 있다. 도서관에 가서 우연히 발견해서 읽게 된 책인데 좋은 책인 것 같다.자산배분이 좋은 이유와 어떤 방향으로 접근하는 게 좋을지 감을 잡게 해준 책이다. 포트폴리오에 대한 이론을 수학적으로 표현한 부분이 많아서 좀 어렵게 느껴졌으나 모르는 부분은 넘기며 읽었다.특이한 점은 '마법의 연금굴리기'의 저자인 김성일 작가님이 번역을 한 책이라는 점이다. 자산배분에 대해 굉장한 지식을 가지고 있으면서도 또다른 책을 번역까지 하며 공부하는 점이 놀랍다. 책의 뒷부분에 김성일 작가님의 의견도 조금 수록되어 있어서 좋았다. 수익률의 상관관계가 낮은 자산을 섞으면 위험이 감소한다. 자산 중 하나가..

리뷰/책 2026.02.07

독서 기록 : 감옥으로부터의 사색(신영복)

책을 읽고 얻은 한 줄 : 같은 인간으로서의 동질감을 가지고 상대방을 대하자. 저자인 신영복 님은 서울대학교를 졸업 후 대학 강사로 활동하는 등 어리 나이에 지식인 반열에 올랐으나, 1968년 통일혁명당 사건으로 구속되어 무기징역을 받고 수감생활을 하였다고 한다.이 책은 20여년의 긴 복역생활을 하는 동안 가족들과 주고받은 서신을 모아놓은 책이다. 사회의 상류계층으로 살다가 밑바닥 감옥 생활을 하면서 많은 어려움이 있었을 텐데, 징역의 삶 속에서도 이토록 긍정적인 시각을 견지하며 살아갈 수 있다니... 나로써는 배울 점이 굉장히 많았고, 책을 읽으며 여러 가지 깨달은 바도 있다. 재력, 지위 다 떼고 모이면 누구나 다 똑같은 '사람'이다.그러니 조금 더 배웠다고 우쭐댈 것도 없고, 뭐 좀 모른다고 무시..

리뷰/책 2026.01.21

통섭과 투자(마이클 모부신)

책을 읽고 얻은 한 줄 : 다양한 분야의 책을 읽는 것도 하나의 투자공부이다. 집중하며 읽지 못해 아쉽지만 책의 내용과 통찰은 매우 좋은 책이라고 느껴졌다. 찰리 멍거의 격자틀 모형에 영감을 받아 쓴 책인 것 같다. 작년에 읽었던 '현명한 투자자의 인문학'과 맥락을 같이 하는 것 같다. 둘 다 훌륭한 책이다. 투자, 경마, 도박 등 확률과 관련된 분야에서는 단기 '실적'보다는 의사결정 '과정'에 집중하는 편이 낫다. ... 장기적으로는 (흔히 많은 이론이 포함된) 훌륭한 과정이야말로 성공에 이르는 확실한 길이다. 여우의 적중률이 더 높은 듯하다. 다양한 분야를 조금씩 아는 사람들은 거창한 이론에 회의적이어서, 연역적 추론에 의한 설명이나 예측보다는 다양한 자료에서 나온 정보들을 조합하는 유연한 임기응..

리뷰/책 2026.01.02

2025년 주식 운용 성과 결산(나주맞)

나 주 맞나는 주식과 맞벌이한다. 총 수익(세후) : 80,259,974원 (배당금 포함) 올해는 내 인생 최고의 성과를 내었다. 코스피가 최고의 수익률을 내었기 때문이다. 올해 1년동안 무려 76%가 올랐다. 코스피200 기준으로는 자그마치 91%... 내 생애 다시 이런 숫자를 볼 수 있을까 싶다.나도 다행히 시류에 적당히 편승해서 코스피 어깨정도의 수익률을 달성했다.나는 올해 초만 하더라도 공격적으로 투자한 덕분에 코스피 수익률을 앞지를 때도 있었지만, 후반부 들어서는 코스피의 약세를 예상하고 배당주의 비중을 높이는 바람에 코스피보다 수익률이 뒤쳐졌다. 코스피가 4200까지 갈 줄이야..!! 항상 생각하는 거지만 아무리 날고 뛰어도 시장 수익률을 이기기는 힘들다. 그렇다면 그냥 마음 편히 지수..

비트코인 없는 미래는 없다.

책을 읽고 얻은 한 가지 : 비트코인 사자. 모든 것의 출발점은 비트코인이었다. 코인에 종착역이 있다면 아마 그곳 역시 비트코인일 것이다.하지만 소멸되기보단 더욱 확장할 가능성이 더 많아보인다. 심지어 세상의 모든 자산이 코인화되는 날도 올 수 있을 것 같다.비트코인이 현재 코인 중에서는 가장 큰 신뢰성을 가지고 있고 앞으로도 그럴 것이기 때문에, 비트코인은 자산 배분에 꼭 편입시켜 놓아야 할 자산이다. 패치워크 세계관이란, 세계가 하나의 통일되고 일관된 시스템으로 작동하는 것이 아니라, 서로 다른 기원과 논리, 때로는 모순적인 요소들이 뒤섞여 예측 불가능하게 연결되고 상호작용하며 전체를 구성한다는 인식이다. ... 미래는 일관된 세계관에 갇힌 이들이 아닌, 패치워크 세계관을 통해 이질적인 요소들의..

리뷰/책 2025.12.06

사랑하라, 그리고 나를 잃지 않도록

책을 읽고 얻은 한 가지 : 나는 나로써 충분하고, 다른 사람이 되려 애쓸 필요 없다. 사람들은 서로에게서 사랑을 얻으려 하지만, 그 사랑은 결코 충만하지 않습니다.외부에서 구하는 사랑은 언제나 부족합니다.마음은 끊임없이 사랑을 갈구하지만, 그 사랑은 밖에 있지 않습니다.결코 거기에 없습니다.사랑은 내면에 있다. 내 안에서 찾아야 한다. 슬픔에 잠겨 있다면 하늘에서 내리는 비조차 슬픔의 이유가 됩니다. 조그마한 소리 하나에도, 작은 일 하나에도 눈물이 납니다.하지만 진실은 비는 그저 비일 뿐입니다. 소리는 그저 소리일 뿐입니다. 세상은 해석되지 않아도 그 자체로 존재합니다. 그러나 우리가 감정의 눈으로 세상을 보기 때문에 모든 것을 감정의 언어로 받아들이게 됩니다. 그리고 그 언어는 언제나 내 마음..

리뷰/책 2025.12.05

마법의 연금 굴리기(추천!!)

책을 읽고 얻은 한 줄 : 자산배분이 답이다! 리밸런싱의 중요성을 알았다. '마연굴' 이라는 줄임말이 생길 정도로 매우 유명한 책인 '마법의 연금 굴리기'를 드디어 읽었다. 역시나 유명한 책은 다 이유가 있다. 책이 초보자들이 읽기에도 무리가 없을 정도로 쉽게 쓰여져있고, 백데이터를 바탕으로 한 자료들도 풍성하고, 책의 구성도 기승전결이 확실하고 참 좋았다. 누군가 나에게 재테크에 관한 책을 추천해 달라고 한다면, 가장 먼저 '부자아빠 가난한아빠' 책을 읽으라고 말해주고 싶고, 그 다음으로 이 책을 추천해주고 싶다. 자산 배분의 핵심1. 장기적으로 우상향 하는 자산을 편입2. 상관관계가 낮은 자산에 투자(반대방향, 음의 상관관계)3. 자산의 성격이나 테마가 겹치지 않게 투자 연구자들은 1999년으로 ..

리뷰/책 2025.11.15
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